Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Afghanistan : 01H30
-
Irak : 01H00
Afghanistan : 02H30
-
Irak : 02H00
Afghanistan : 03H30
-
Irak : 03H00
Afghanistan : 04H30
-
Irak : 04H00
Afghanistan : 05H30
-
Irak : 05H00
Afghanistan : 06H30
-
Irak : 06H00
Afghanistan : 07H30
-
Irak : 07H00
Afghanistan : 08H30
-
Irak : 08H00
Afghanistan : 09H30
-
Irak : 09H00
Afghanistan : 10H30
-
Irak : 10H00
Afghanistan : 11H30
-
Irak : 11H00
Afghanistan : 12H30
-
Irak : 12H00
Afghanistan : 13H30
-
Irak : 13H00
Afghanistan : 14H30
-
Irak : 14H00
Afghanistan : 15H30
-
Irak : 15H00
Afghanistan : 16H30
-
Irak : 16H00
Afghanistan : 17H30
-
Irak : 17H00
Afghanistan : 18H30
-
Irak : 18H00
Afghanistan : 19H30
-
Irak : 19H00
Afghanistan : 20H30
-
Irak : 20H00
Afghanistan : 21H30
-
Irak : 21H00
Afghanistan : 22H30
-
Irak : 22H00
Afghanistan : 23H30
-
Irak : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah