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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
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Irak : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Irak : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Irak : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Irak : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Irak : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Irak : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Irak : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Irak : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Irak : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Irak : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Irak : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Irak : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Irak : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Irak : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
-
Irak : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Irak : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Irak : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Irak : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Irak : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Irak : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Irak : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Irak : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Irak : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Ghazala Khan