Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Irak et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Irak : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Irak : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Irak : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Irak : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Irak : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Irak : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Irak : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Irak : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Irak : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Irak : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Irak : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Irak : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Irak : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Irak : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Irak : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Irak : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Irak : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Irak : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Irak : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Irak : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Irak : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Irak : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Irak : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).