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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Liban : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Liban : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Liban : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Liban : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Liban : 04H00
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Indonésie : 09H00
Liban : 05H00
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Indonésie : 10H00
Liban : 06H00
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Indonésie : 11H00
Liban : 07H00
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Indonésie : 12H00
Liban : 08H00
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Indonésie : 13H00
Liban : 09H00
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Indonésie : 14H00
Liban : 10H00
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Indonésie : 15H00
Liban : 11H00
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Indonésie : 16H00
Liban : 12H00
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Indonésie : 17H00
Liban : 13H00
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Indonésie : 18H00
Liban : 14H00
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Indonésie : 19H00
Liban : 15H00
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Indonésie : 20H00
Liban : 16H00
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Indonésie : 21H00
Liban : 17H00
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Indonésie : 22H00
Liban : 18H00
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Indonésie : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah