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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Kazakhstan : 00H00
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Indonésie : 02H00
Kazakhstan : 01H00
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Indonésie : 03H00
Kazakhstan : 02H00
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Indonésie : 04H00
Kazakhstan : 03H00
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Indonésie : 05H00
Kazakhstan : 04H00
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Indonésie : 06H00
Kazakhstan : 05H00
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Indonésie : 07H00
Kazakhstan : 06H00
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Indonésie : 08H00
Kazakhstan : 07H00
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Indonésie : 09H00
Kazakhstan : 08H00
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Indonésie : 10H00
Kazakhstan : 09H00
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Indonésie : 11H00
Kazakhstan : 10H00
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Indonésie : 12H00
Kazakhstan : 11H00
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Indonésie : 13H00
Kazakhstan : 12H00
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Indonésie : 14H00
Kazakhstan : 13H00
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Indonésie : 15H00
Kazakhstan : 14H00
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Indonésie : 16H00
Kazakhstan : 15H00
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Indonésie : 17H00
Kazakhstan : 16H00
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Indonésie : 18H00
Kazakhstan : 17H00
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Indonésie : 19H00
Kazakhstan : 18H00
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Indonésie : 20H00
Kazakhstan : 19H00
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Indonésie : 21H00
Kazakhstan : 20H00
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Indonésie : 22H00
Kazakhstan : 21H00
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Indonésie : 23H00
Kazakhstan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine