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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Kirghizstan : 00H30
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Inde : 01H00
Kirghizstan : 01H30
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Inde : 02H00
Kirghizstan : 02H30
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Inde : 03H00
Kirghizstan : 03H30
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Inde : 04H00
Kirghizstan : 04H30
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Inde : 05H00
Kirghizstan : 05H30
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Inde : 06H00
Kirghizstan : 06H30
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Inde : 07H00
Kirghizstan : 07H30
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Inde : 08H00
Kirghizstan : 08H30
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Inde : 09H00
Kirghizstan : 09H30
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Inde : 10H00
Kirghizstan : 10H30
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Inde : 11H00
Kirghizstan : 11H30
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Inde : 12H00
Kirghizstan : 12H30
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Inde : 13H00
Kirghizstan : 13H30
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Inde : 14H00
Kirghizstan : 14H30
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Inde : 15H00
Kirghizstan : 15H30
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Inde : 16H00
Kirghizstan : 16H30
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Inde : 17H00
Kirghizstan : 17H30
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Inde : 18H00
Kirghizstan : 18H30
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Inde : 19H00
Kirghizstan : 19H30
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Inde : 20H00
Kirghizstan : 20H30
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Inde : 21H00
Kirghizstan : 21H30
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Inde : 22H00
Kirghizstan : 22H30
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Inde : 23H00
Kirghizstan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi