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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Palestine : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Palestine : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Palestine : 00H30
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Inde : 05H00
Palestine : 01H30
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Inde : 06H00
Palestine : 02H30
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Inde : 07H00
Palestine : 03H30
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Inde : 08H00
Palestine : 04H30
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Inde : 09H00
Palestine : 05H30
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Inde : 10H00
Palestine : 06H30
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Inde : 11H00
Palestine : 07H30
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Inde : 12H00
Palestine : 08H30
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Inde : 13H00
Palestine : 09H30
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Inde : 14H00
Palestine : 10H30
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Inde : 15H00
Palestine : 11H30
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Inde : 16H00
Palestine : 12H30
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Inde : 17H00
Palestine : 13H30
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Inde : 18H00
Palestine : 14H30
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Inde : 19H00
Palestine : 15H30
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Inde : 20H00
Palestine : 16H30
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Inde : 21H00
Palestine : 17H30
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Inde : 22H00
Palestine : 18H30
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Inde : 23H00
Palestine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Noursoultan Mamine