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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Éthiopie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Éthiopie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Éthiopie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Éthiopie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Éthiopie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Éthiopie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Éthiopie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Éthiopie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Éthiopie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Éthiopie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Éthiopie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Éthiopie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Éthiopie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Éthiopie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Éthiopie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Éthiopie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Éthiopie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Éthiopie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Éthiopie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Éthiopie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Éthiopie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Éthiopie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Darya Raïssi