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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Arménie : 01H00
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Éthiopie : 01H00
Arménie : 02H00
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Éthiopie : 02H00
Arménie : 03H00
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Éthiopie : 03H00
Arménie : 04H00
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Éthiopie : 04H00
Arménie : 05H00
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Éthiopie : 05H00
Arménie : 06H00
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Éthiopie : 06H00
Arménie : 07H00
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Éthiopie : 07H00
Arménie : 08H00
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Éthiopie : 08H00
Arménie : 09H00
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Éthiopie : 09H00
Arménie : 10H00
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Éthiopie : 10H00
Arménie : 11H00
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Éthiopie : 11H00
Arménie : 12H00
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Éthiopie : 12H00
Arménie : 13H00
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Éthiopie : 13H00
Arménie : 14H00
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Éthiopie : 14H00
Arménie : 15H00
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Éthiopie : 15H00
Arménie : 16H00
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Éthiopie : 16H00
Arménie : 17H00
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Éthiopie : 17H00
Arménie : 18H00
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Éthiopie : 18H00
Arménie : 19H00
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Éthiopie : 19H00
Arménie : 20H00
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Éthiopie : 20H00
Arménie : 21H00
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Éthiopie : 21H00
Arménie : 22H00
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Éthiopie : 22H00
Arménie : 23H00
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Éthiopie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Sonita Akhundzada