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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Estonie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Estonie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Estonie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Estonie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Estonie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Estonie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Estonie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Estonie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Estonie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Estonie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Estonie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Estonie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Estonie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Estonie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Estonie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Estonie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Estonie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Estonie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Estonie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Estonie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Estonie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Estonie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Estonie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shada al-Kazimi