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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Jordanie : 00H00
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Estonie : 01H00
Jordanie : 01H00
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Estonie : 02H00
Jordanie : 02H00
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Estonie : 03H00
Jordanie : 03H00
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Estonie : 04H00
Jordanie : 04H00
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Estonie : 05H00
Jordanie : 05H00
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Estonie : 06H00
Jordanie : 06H00
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Estonie : 07H00
Jordanie : 07H00
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Estonie : 08H00
Jordanie : 08H00
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Estonie : 09H00
Jordanie : 09H00
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Estonie : 10H00
Jordanie : 10H00
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Estonie : 11H00
Jordanie : 11H00
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Estonie : 12H00
Jordanie : 12H00
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Estonie : 13H00
Jordanie : 13H00
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Estonie : 14H00
Jordanie : 14H00
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Estonie : 15H00
Jordanie : 15H00
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Estonie : 16H00
Jordanie : 16H00
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Estonie : 17H00
Jordanie : 17H00
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Estonie : 18H00
Jordanie : 18H00
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Estonie : 19H00
Jordanie : 19H00
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Estonie : 20H00
Jordanie : 20H00
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Estonie : 21H00
Jordanie : 21H00
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Estonie : 22H00
Jordanie : 22H00
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Estonie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair