Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Estonie : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Estonie : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Estonie : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Estonie : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Estonie : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Estonie : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Estonie : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Estonie : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Estonie : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Estonie : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Estonie : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Estonie : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Estonie : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Estonie : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Estonie : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Estonie : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Estonie : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Estonie : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Estonie : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Estonie : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Estonie : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 11:47

Abdallah Al Attiyah