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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Irak : 01H00
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Estonie : 01H00
Irak : 02H00
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Estonie : 02H00
Irak : 03H00
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Estonie : 03H00
Irak : 04H00
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Estonie : 04H00
Irak : 05H00
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Estonie : 05H00
Irak : 06H00
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Estonie : 06H00
Irak : 07H00
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Estonie : 07H00
Irak : 08H00
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Estonie : 08H00
Irak : 09H00
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Estonie : 09H00
Irak : 10H00
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Estonie : 10H00
Irak : 11H00
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Estonie : 11H00
Irak : 12H00
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Estonie : 12H00
Irak : 13H00
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Estonie : 13H00
Irak : 14H00
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Estonie : 14H00
Irak : 15H00
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Estonie : 15H00
Irak : 16H00
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Estonie : 16H00
Irak : 17H00
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Estonie : 17H00
Irak : 18H00
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Estonie : 18H00
Irak : 19H00
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Estonie : 19H00
Irak : 20H00
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Estonie : 20H00
Irak : 21H00
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Estonie : 21H00
Irak : 22H00
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Estonie : 22H00
Irak : 23H00
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Estonie : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi