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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Estonie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Estonie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Estonie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Estonie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Estonie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Estonie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Estonie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Estonie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Estonie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Estonie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Estonie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Estonie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Estonie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Estonie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Estonie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Estonie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Estonie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Estonie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Estonie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Estonie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Estonie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Estonie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Estonie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah