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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Yémen : 01H00
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Espagne : 01H00
Yémen : 02H00
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Espagne : 02H00
Yémen : 03H00
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Espagne : 03H00
Yémen : 04H00
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Espagne : 04H00
Yémen : 05H00
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Espagne : 05H00
Yémen : 06H00
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Espagne : 06H00
Yémen : 07H00
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Espagne : 07H00
Yémen : 08H00
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Espagne : 08H00
Yémen : 09H00
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Espagne : 09H00
Yémen : 10H00
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Espagne : 10H00
Yémen : 11H00
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Espagne : 11H00
Yémen : 12H00
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Espagne : 12H00
Yémen : 13H00
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Espagne : 13H00
Yémen : 14H00
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Espagne : 14H00
Yémen : 15H00
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Espagne : 15H00
Yémen : 16H00
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Espagne : 16H00
Yémen : 17H00
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Espagne : 17H00
Yémen : 18H00
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Espagne : 18H00
Yémen : 19H00
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Espagne : 19H00
Yémen : 20H00
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Espagne : 20H00
Yémen : 21H00
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Espagne : 21H00
Yémen : 22H00
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Espagne : 22H00
Yémen : 23H00
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Espagne : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shada al-Kazimi