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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Qatar : 02H00
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Espagne : 01H00
Qatar : 03H00
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Espagne : 02H00
Qatar : 04H00
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Espagne : 03H00
Qatar : 05H00
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Espagne : 04H00
Qatar : 06H00
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Espagne : 05H00
Qatar : 07H00
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Espagne : 06H00
Qatar : 08H00
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Espagne : 07H00
Qatar : 09H00
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Espagne : 08H00
Qatar : 10H00
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Espagne : 09H00
Qatar : 11H00
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Espagne : 10H00
Qatar : 12H00
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Espagne : 11H00
Qatar : 13H00
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Espagne : 12H00
Qatar : 14H00
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Espagne : 13H00
Qatar : 15H00
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Espagne : 14H00
Qatar : 16H00
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Espagne : 15H00
Qatar : 17H00
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Espagne : 16H00
Qatar : 18H00
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Espagne : 17H00
Qatar : 19H00
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Espagne : 18H00
Qatar : 20H00
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Espagne : 19H00
Qatar : 21H00
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Espagne : 20H00
Qatar : 22H00
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Espagne : 21H00
Qatar : 23H00
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Espagne : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah