Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Espagne : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Espagne : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Espagne : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Espagne : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Espagne : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Espagne : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Espagne : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Espagne : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Espagne : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Espagne : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Espagne : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Espagne : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Espagne : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Espagne : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Espagne : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Espagne : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Espagne : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Espagne : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Espagne : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Espagne : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Espagne : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Espagne : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Qamar SharifQamar Sharif

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