Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Espagne : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Espagne : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Espagne : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Espagne : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Espagne : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Espagne : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Espagne : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Espagne : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Espagne : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Espagne : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Espagne : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Espagne : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Espagne : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Espagne : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Espagne : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Espagne : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Espagne : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Espagne : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Espagne : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Espagne : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Espagne : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Madrid :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Qamar SharifQamar Sharif

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