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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Espagne : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Espagne : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Espagne : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Espagne : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Espagne : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Espagne : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Espagne : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Espagne : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Espagne : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Espagne : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Espagne : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Espagne : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Espagne : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Espagne : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Espagne : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Espagne : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Espagne : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Espagne : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Espagne : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Espagne : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Espagne : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Espagne : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Espagne : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif