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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Palestine : 01H00
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Espagne : 01H00
Palestine : 02H00
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Espagne : 02H00
Palestine : 03H00
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Espagne : 03H00
Palestine : 04H00
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Espagne : 04H00
Palestine : 05H00
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Espagne : 05H00
Palestine : 06H00
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Espagne : 06H00
Palestine : 07H00
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Espagne : 07H00
Palestine : 08H00
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Espagne : 08H00
Palestine : 09H00
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Espagne : 09H00
Palestine : 10H00
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Espagne : 10H00
Palestine : 11H00
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Espagne : 11H00
Palestine : 12H00
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Espagne : 12H00
Palestine : 13H00
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Espagne : 13H00
Palestine : 14H00
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Espagne : 14H00
Palestine : 15H00
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Espagne : 15H00
Palestine : 16H00
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Espagne : 16H00
Palestine : 17H00
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Espagne : 17H00
Palestine : 18H00
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Espagne : 18H00
Palestine : 19H00
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Espagne : 19H00
Palestine : 20H00
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Espagne : 20H00
Palestine : 21H00
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Espagne : 21H00
Palestine : 22H00
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Espagne : 22H00
Palestine : 23H00
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Espagne : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Darya Raïssi