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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Espagne : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Espagne : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Espagne : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Espagne : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Espagne : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Espagne : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Espagne : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Espagne : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Espagne : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Espagne : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Espagne : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Espagne : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Espagne : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Espagne : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Espagne : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Espagne : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Espagne : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Espagne : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Espagne : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Espagne : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Espagne : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Espagne : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada