Décalage Horaire entre l'Érythrée et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Érythrée : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Érythrée : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Érythrée : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Érythrée : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Érythrée : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Érythrée : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Érythrée : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Érythrée : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Érythrée : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Érythrée : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Érythrée : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Érythrée : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Érythrée : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Érythrée : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Érythrée : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Érythrée : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Érythrée : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Érythrée : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Érythrée : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Érythrée : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Érythrée : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Érythrée : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Érythrée : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill