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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Équateur : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Équateur : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Équateur : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Équateur : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Équateur : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Équateur : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Équateur : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Équateur : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Équateur : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Équateur : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Équateur : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Équateur : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Équateur : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Équateur : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Équateur : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Équateur : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Amed :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shada al-Kazimi