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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Irak : 08H00
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Équateur : 01H00
Irak : 09H00
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Équateur : 02H00
Irak : 10H00
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Équateur : 03H00
Irak : 11H00
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Équateur : 04H00
Irak : 12H00
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Équateur : 05H00
Irak : 13H00
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Équateur : 06H00
Irak : 14H00
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Équateur : 07H00
Irak : 15H00
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Équateur : 08H00
Irak : 16H00
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Équateur : 09H00
Irak : 17H00
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Équateur : 10H00
Irak : 18H00
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Équateur : 11H00
Irak : 19H00
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Équateur : 12H00
Irak : 20H00
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Équateur : 13H00
Irak : 21H00
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Équateur : 14H00
Irak : 22H00
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Équateur : 15H00
Irak : 23H00
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Équateur : 16H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi