Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 4H en Azerbaïdjan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bakou et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.

Azerbaïdjan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
Azerbaïdjan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
Azerbaïdjan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
Azerbaïdjan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
Azerbaïdjan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
Azerbaïdjan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
Azerbaïdjan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
Azerbaïdjan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
Azerbaïdjan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
Azerbaïdjan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
Azerbaïdjan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
Azerbaïdjan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
Azerbaïdjan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
Azerbaïdjan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
Azerbaïdjan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Azerbaïdjan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Azerbaïdjan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Azerbaïdjan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Azerbaïdjan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Azerbaïdjan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Azerbaïdjan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
Azerbaïdjan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Azerbaïdjan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Azerbaïdjan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Bakou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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