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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Yémen : 02H00
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Autriche : 01H00
Yémen : 03H00
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Autriche : 02H00
Yémen : 04H00
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Autriche : 03H00
Yémen : 05H00
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Autriche : 04H00
Yémen : 06H00
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Autriche : 05H00
Yémen : 07H00
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Autriche : 06H00
Yémen : 08H00
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Autriche : 07H00
Yémen : 09H00
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Autriche : 08H00
Yémen : 10H00
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Autriche : 09H00
Yémen : 11H00
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Autriche : 10H00
Yémen : 12H00
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Autriche : 11H00
Yémen : 13H00
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Autriche : 12H00
Yémen : 14H00
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Autriche : 13H00
Yémen : 15H00
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Autriche : 14H00
Yémen : 16H00
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Autriche : 15H00
Yémen : 17H00
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Autriche : 16H00
Yémen : 18H00
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Autriche : 17H00
Yémen : 19H00
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Autriche : 18H00
Yémen : 20H00
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Autriche : 19H00
Yémen : 21H00
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Autriche : 20H00
Yémen : 22H00
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Autriche : 21H00
Yémen : 23H00
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Autriche : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine