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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Palestine : 01H00
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Autriche : 01H00
Palestine : 02H00
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Autriche : 02H00
Palestine : 03H00
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Autriche : 03H00
Palestine : 04H00
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Autriche : 04H00
Palestine : 05H00
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Autriche : 05H00
Palestine : 06H00
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Autriche : 06H00
Palestine : 07H00
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Autriche : 07H00
Palestine : 08H00
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Autriche : 08H00
Palestine : 09H00
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Autriche : 09H00
Palestine : 10H00
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Autriche : 10H00
Palestine : 11H00
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Autriche : 11H00
Palestine : 12H00
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Autriche : 12H00
Palestine : 13H00
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Autriche : 13H00
Palestine : 14H00
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Autriche : 14H00
Palestine : 15H00
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Autriche : 15H00
Palestine : 16H00
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Autriche : 16H00
Palestine : 17H00
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Autriche : 17H00
Palestine : 18H00
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Autriche : 18H00
Palestine : 19H00
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Autriche : 19H00
Palestine : 20H00
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Autriche : 20H00
Palestine : 21H00
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Autriche : 21H00
Palestine : 22H00
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Autriche : 22H00
Palestine : 23H00
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Autriche : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Daneliya Smaïlov