Décalage Horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Australie : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Australie : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Australie : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Australie : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Australie : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Australie : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Australie : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Australie : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Australie : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Australie : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Australie : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Australie : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Australie : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Australie : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Australie : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Australie : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Australie : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Australie : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sonita Akhundzada

Sonita Akhundzada

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