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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Jordanie : 00H00
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Australie : 10H00
Jordanie : 01H00
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Australie : 11H00
Jordanie : 02H00
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Australie : 12H00
Jordanie : 03H00
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Australie : 13H00
Jordanie : 04H00
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Australie : 14H00
Jordanie : 05H00
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Australie : 15H00
Jordanie : 06H00
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Australie : 16H00
Jordanie : 07H00
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Australie : 17H00
Jordanie : 08H00
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Australie : 18H00
Jordanie : 09H00
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Australie : 19H00
Jordanie : 10H00
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Australie : 20H00
Jordanie : 11H00
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Australie : 21H00
Jordanie : 12H00
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Australie : 22H00
Jordanie : 13H00
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Australie : 23H00
Jordanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi