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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Arménie : 00H00
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Australie : 07H00
Arménie : 01H00
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Australie : 08H00
Arménie : 02H00
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Australie : 09H00
Arménie : 03H00
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Australie : 10H00
Arménie : 04H00
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Australie : 11H00
Arménie : 05H00
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Australie : 12H00
Arménie : 06H00
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Australie : 13H00
Arménie : 07H00
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Australie : 14H00
Arménie : 08H00
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Australie : 15H00
Arménie : 09H00
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Australie : 16H00
Arménie : 10H00
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Australie : 17H00
Arménie : 11H00
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Australie : 18H00
Arménie : 12H00
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Australie : 19H00
Arménie : 13H00
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Australie : 20H00
Arménie : 14H00
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Australie : 21H00
Arménie : 15H00
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Australie : 22H00
Arménie : 16H00
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Australie : 23H00
Arménie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif