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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Afghanistan : 00H30
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Australie : 07H00
Afghanistan : 01H30
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Australie : 08H00
Afghanistan : 02H30
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Australie : 09H00
Afghanistan : 03H30
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Australie : 10H00
Afghanistan : 04H30
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Australie : 11H00
Afghanistan : 05H30
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Australie : 12H00
Afghanistan : 06H30
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Australie : 13H00
Afghanistan : 07H30
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Australie : 14H00
Afghanistan : 08H30
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Australie : 15H00
Afghanistan : 09H30
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Australie : 16H00
Afghanistan : 10H30
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Australie : 17H00
Afghanistan : 11H30
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Australie : 18H00
Afghanistan : 12H30
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Australie : 19H00
Afghanistan : 13H30
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Australie : 20H00
Afghanistan : 14H30
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Australie : 21H00
Afghanistan : 15H30
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Australie : 22H00
Afghanistan : 16H30
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Australie : 23H00
Afghanistan : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah