Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Arménie : 01H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Arménie : 02H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Arménie : 03H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Arménie : 04H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Arménie : 05H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Arménie : 06H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Arménie : 07H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Arménie : 08H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Arménie : 09H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Arménie : 10H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Arménie : 11H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Arménie : 12H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Arménie : 13H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Arménie : 14H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Arménie : 15H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Arménie : 16H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Arménie : 17H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Arménie : 18H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Arménie : 19H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Arménie : 20H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Arménie : 21H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Arménie : 22H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Arménie : 23H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee