Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Arménie : 01H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Arménie : 02H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Arménie : 03H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Arménie : 04H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Arménie : 05H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Arménie : 06H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Arménie : 07H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Arménie : 08H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Arménie : 09H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Arménie : 10H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Arménie : 11H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Arménie : 12H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Arménie : 13H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Arménie : 14H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Arménie : 15H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Arménie : 16H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Arménie : 17H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Arménie : 18H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Arménie : 19H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Arménie : 20H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Arménie : 21H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Arménie : 22H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Arménie : 23H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee