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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Arménie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Arménie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Arménie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Arménie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Arménie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Arménie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Arménie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Arménie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Arménie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Arménie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Arménie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Arménie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Arménie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Arménie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Arménie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Arménie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Arménie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Arménie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Arménie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Arménie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Arménie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Arménie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shelly Levy