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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Iran : 00H30
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Arménie : 02H00
Iran : 01H30
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Arménie : 03H00
Iran : 02H30
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Arménie : 04H00
Iran : 03H30
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Arménie : 05H00
Iran : 04H30
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Arménie : 06H00
Iran : 05H30
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Arménie : 07H00
Iran : 06H30
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Arménie : 08H00
Iran : 07H30
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Arménie : 09H00
Iran : 08H30
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Arménie : 10H00
Iran : 09H30
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Arménie : 11H00
Iran : 10H30
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Arménie : 12H00
Iran : 11H30
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Arménie : 13H00
Iran : 12H30
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Arménie : 14H00
Iran : 13H30
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Arménie : 15H00
Iran : 14H30
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Arménie : 16H00
Iran : 15H30
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Arménie : 17H00
Iran : 16H30
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Arménie : 18H00
Iran : 17H30
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Arménie : 19H00
Iran : 18H30
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Arménie : 20H00
Iran : 19H30
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Arménie : 21H00
Iran : 20H30
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Arménie : 22H00
Iran : 21H30
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Arménie : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi