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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Iran : 00H30
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Arménie : 01H00
Iran : 01H30
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Arménie : 02H00
Iran : 02H30
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Arménie : 03H00
Iran : 03H30
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Arménie : 04H00
Iran : 04H30
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Arménie : 05H00
Iran : 05H30
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Arménie : 06H00
Iran : 06H30
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Arménie : 07H00
Iran : 07H30
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Arménie : 08H00
Iran : 08H30
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Arménie : 09H00
Iran : 09H30
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Arménie : 10H00
Iran : 10H30
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Arménie : 11H00
Iran : 11H30
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Arménie : 12H00
Iran : 12H30
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Arménie : 13H00
Iran : 13H30
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Arménie : 14H00
Iran : 14H30
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Arménie : 15H00
Iran : 15H30
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Arménie : 16H00
Iran : 16H30
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Arménie : 17H00
Iran : 17H30
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Arménie : 18H00
Iran : 18H30
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Arménie : 19H00
Iran : 19H30
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Arménie : 20H00
Iran : 20H30
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Arménie : 21H00
Iran : 21H30
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Arménie : 22H00
Iran : 22H30
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Arménie : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi