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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tadjikistan : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tadjikistan : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Moshe Yachimovich