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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Ali Larijani