Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Palestine : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Palestine : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Palestine : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Palestine : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Palestine : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Palestine : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Palestine : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Palestine : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Palestine : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Palestine : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Palestine : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Palestine : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Palestine : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Palestine : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Palestine : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Palestine : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Palestine : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Palestine : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Palestine : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Palestine : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Palestine : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Palestine : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Palestine : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Palestine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Ali Larijani