Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Égypte : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Égypte : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Égypte : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Égypte : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Égypte : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Égypte : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Égypte : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Égypte : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Égypte : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Égypte : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Égypte : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Égypte : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Égypte : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Égypte : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Égypte : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Égypte : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Égypte : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Égypte : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Égypte : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Égypte : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Égypte : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Égypte : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi