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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Tadjikistan : 04H00
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Angola : 01H00
Tadjikistan : 05H00
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Angola : 02H00
Tadjikistan : 06H00
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Angola : 03H00
Tadjikistan : 07H00
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Angola : 04H00
Tadjikistan : 08H00
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Angola : 05H00
Tadjikistan : 09H00
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Angola : 06H00
Tadjikistan : 10H00
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Angola : 07H00
Tadjikistan : 11H00
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Angola : 08H00
Tadjikistan : 12H00
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Angola : 09H00
Tadjikistan : 13H00
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Angola : 10H00
Tadjikistan : 14H00
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Angola : 11H00
Tadjikistan : 15H00
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Angola : 12H00
Tadjikistan : 16H00
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Angola : 13H00
Tadjikistan : 17H00
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Angola : 14H00
Tadjikistan : 18H00
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Angola : 15H00
Tadjikistan : 19H00
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Angola : 16H00
Tadjikistan : 20H00
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Angola : 17H00
Tadjikistan : 21H00
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Angola : 18H00
Tadjikistan : 22H00
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Angola : 19H00
Tadjikistan : 23H00
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Angola : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan également Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah