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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
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Angola : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
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Angola : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
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Angola : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
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Angola : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
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Angola : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
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Angola : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
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Angola : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
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Angola : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Angola : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
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Angola : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Angola : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Angola : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Angola : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Angola : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Angola : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Angola : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Angola : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Angola : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Angola : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Angola : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Reem al-Omair