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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Allemagne : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Allemagne : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Allemagne : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Allemagne : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Allemagne : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Allemagne : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Allemagne : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Allemagne : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Allemagne : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Allemagne : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Allemagne : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Allemagne : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Allemagne : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Allemagne : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Allemagne : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Allemagne : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Allemagne : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Allemagne : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Allemagne : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Allemagne : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Allemagne : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Allemagne : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Allemagne : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Noursoultan Mamine