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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Jordanie : 01H00
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Allemagne : 01H00
Jordanie : 02H00
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Allemagne : 02H00
Jordanie : 03H00
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Allemagne : 03H00
Jordanie : 04H00
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Allemagne : 04H00
Jordanie : 05H00
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Allemagne : 05H00
Jordanie : 06H00
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Allemagne : 06H00
Jordanie : 07H00
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Allemagne : 07H00
Jordanie : 08H00
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Allemagne : 08H00
Jordanie : 09H00
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Allemagne : 09H00
Jordanie : 10H00
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Allemagne : 10H00
Jordanie : 11H00
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Allemagne : 11H00
Jordanie : 12H00
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Allemagne : 12H00
Jordanie : 13H00
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Allemagne : 13H00
Jordanie : 14H00
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Allemagne : 14H00
Jordanie : 15H00
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Allemagne : 15H00
Jordanie : 16H00
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Allemagne : 16H00
Jordanie : 17H00
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Allemagne : 17H00
Jordanie : 18H00
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Allemagne : 18H00
Jordanie : 19H00
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Allemagne : 19H00
Jordanie : 20H00
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Allemagne : 20H00
Jordanie : 21H00
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Allemagne : 21H00
Jordanie : 22H00
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Allemagne : 22H00
Jordanie : 23H00
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Allemagne : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani