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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Arménie : 02H00
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Allemagne : 01H00
Arménie : 03H00
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Allemagne : 02H00
Arménie : 04H00
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Allemagne : 03H00
Arménie : 05H00
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Allemagne : 04H00
Arménie : 06H00
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Allemagne : 05H00
Arménie : 07H00
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Allemagne : 06H00
Arménie : 08H00
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Allemagne : 07H00
Arménie : 09H00
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Allemagne : 08H00
Arménie : 10H00
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Allemagne : 09H00
Arménie : 11H00
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Allemagne : 10H00
Arménie : 12H00
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Allemagne : 11H00
Arménie : 13H00
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Allemagne : 12H00
Arménie : 14H00
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Allemagne : 13H00
Arménie : 15H00
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Allemagne : 14H00
Arménie : 16H00
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Allemagne : 15H00
Arménie : 17H00
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Allemagne : 16H00
Arménie : 18H00
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Allemagne : 17H00
Arménie : 19H00
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Allemagne : 18H00
Arménie : 20H00
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Allemagne : 19H00
Arménie : 21H00
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Allemagne : 20H00
Arménie : 22H00
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Allemagne : 21H00
Arménie : 23H00
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Allemagne : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah