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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Allemande pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Allemagne : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Allemagne : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Allemagne : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Allemagne : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Allemagne : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Allemagne : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Allemagne : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Allemagne : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Allemagne : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Allemagne : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Allemagne : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Allemagne : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Allemagne : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Allemagne : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Allemagne : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Allemagne : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Allemagne : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Allemagne : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Allemagne : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Allemagne : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Allemagne : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Allemagne : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah