Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Allemande pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Allemagne : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Allemagne : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Allemagne : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Allemagne : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Allemagne : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Allemagne : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Allemagne : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Allemagne : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Allemagne : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Allemagne : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Allemagne : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Allemagne : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Allemagne : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Allemagne : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Allemagne : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Allemagne : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Allemagne : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Allemagne : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Allemagne : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Allemagne : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Allemagne : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee