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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Albanie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Albanie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Albanie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Albanie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Albanie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Albanie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Albanie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Albanie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Albanie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Albanie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Albanie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Albanie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Albanie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Albanie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Albanie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Albanie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Albanie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Albanie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Albanie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Albanie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Albanie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Albanie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Albanie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi