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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Albanie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Albanie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Albanie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Albanie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Albanie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Albanie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Albanie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Albanie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Albanie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Albanie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Albanie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Albanie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Albanie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Albanie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Albanie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Albanie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Albanie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Albanie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Albanie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Albanie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Albanie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Albanie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Albanie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bande de Gaza (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moustafa Chalabi