Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Israël : 01H00
-
Albanie : 01H00
Israël : 02H00
-
Albanie : 02H00
Israël : 03H00
-
Albanie : 03H00
Israël : 04H00
-
Albanie : 04H00
Israël : 05H00
-
Albanie : 05H00
Israël : 06H00
-
Albanie : 06H00
Israël : 07H00
-
Albanie : 07H00
Israël : 08H00
-
Albanie : 08H00
Israël : 09H00
-
Albanie : 09H00
Israël : 10H00
-
Albanie : 10H00
Israël : 11H00
-
Albanie : 11H00
Israël : 12H00
-
Albanie : 12H00
Israël : 13H00
-
Albanie : 13H00
Israël : 14H00
-
Albanie : 14H00
Israël : 15H00
-
Albanie : 15H00
Israël : 16H00
-
Albanie : 16H00
Israël : 17H00
-
Albanie : 17H00
Israël : 18H00
-
Albanie : 18H00
Israël : 19H00
-
Albanie : 19H00
Israël : 20H00
-
Albanie : 20H00
Israël : 21H00
-
Albanie : 21H00
Israël : 22H00
-
Albanie : 22H00
Israël : 23H00
-
Albanie : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy