Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Albanie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Albanie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Albanie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Albanie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Albanie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Albanie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Albanie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Albanie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Albanie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Albanie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Albanie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Albanie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Albanie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Albanie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Albanie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Albanie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Albanie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Albanie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Albanie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Albanie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Albanie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Albanie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Moustafa Chalabi