Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Chypre : 01H00
-
Albanie : 01H00
Chypre : 02H00
-
Albanie : 02H00
Chypre : 03H00
-
Albanie : 03H00
Chypre : 04H00
-
Albanie : 04H00
Chypre : 05H00
-
Albanie : 05H00
Chypre : 06H00
-
Albanie : 06H00
Chypre : 07H00
-
Albanie : 07H00
Chypre : 08H00
-
Albanie : 08H00
Chypre : 09H00
-
Albanie : 09H00
Chypre : 10H00
-
Albanie : 10H00
Chypre : 11H00
-
Albanie : 11H00
Chypre : 12H00
-
Albanie : 12H00
Chypre : 13H00
-
Albanie : 13H00
Chypre : 14H00
-
Albanie : 14H00
Chypre : 15H00
-
Albanie : 15H00
Chypre : 16H00
-
Albanie : 16H00
Chypre : 17H00
-
Albanie : 17H00
Chypre : 18H00
-
Albanie : 18H00
Chypre : 19H00
-
Albanie : 19H00
Chypre : 20H00
-
Albanie : 20H00
Chypre : 21H00
-
Albanie : 21H00
Chypre : 22H00
-
Albanie : 22H00
Chypre : 23H00
-
Albanie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moustafa Chalabi