Décalage Horaire entre l'Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Albanie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Albanie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Albanie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Albanie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Albanie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Albanie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Albanie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Albanie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Albanie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Albanie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Albanie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Albanie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Albanie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Albanie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Albanie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Albanie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Albanie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Albanie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Albanie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Albanie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Albanie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Albanie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Albanie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Elizabeth Wilson